PAKKER & PRISER

Her finder du en oversigt over min pakker og priser for personlig træning, personlig gruppetræning og massagei Vejle.

Kontakt mig i dag for at få yderligere oplysninger og vælge din personlige pakke.

PERSONLIG TRÆNING I VEJLE

Personlig træning enkelttime

Effektiv træning, tilpasset til dine behov. Få personlig vejledning og motivation til at nå dine fitnessmål på kort tid.

6 ugers
personlig træning

Bliv stærkere og slankere på kun 6 uger. Personlig træning, kontinuerlig fremgang og individuel vejledning.

8 ugers
personlig træning

Få maksimale resultater på 8-ugers træningsprogram. Effektiv træning, skræddersyede planer og kontinuerlig support på vejen mod dine fitnessmål.

12 ugers
personlig træning

Transformer din krop på kun 12 uger! Intensiv træning, professionel instruktion og ernæringsvejledning for vedvarende fremskridt.

PERSONLIG TRÆNING I SMÅ GRUPPER

Med min 2:1 personlige træning får du muligheden for at arbejde sammen med din træningspartner eller "buddy" mod dine fitnessmål. Denne træningsform tilbyder en række fordele og fremmer både motivationen og sjovet.

2:1 personlig træning

Strength Camp er et intensivt 12-ugers træningsprogram med to gange træning om ugen designet til maksimalt 4 deltagere og fokuserer på opbygning af styrke og muskelmasse.

Strength Camp

Strong Woman er et intensivt 12-ugers træningsprogram, der er specielt designet til maksimalt 4 kvinder med samme fitnessmål. I dette program træner vi sammen to gange om ugen for at opbygge styrke og nå dine fitnessmål.

Strong Woman

Strong Man er et intensivt 12-ugers træningsprogram, der er specielt designet til maksimalt 4 mænd med samme fitnessmål. I dette program træner vi sammen to gange om ugen for at opbygge styrke og nå dine fitnessmål.

Strong Man

MASSAGE & BEHANDLINGER

Massage i 20 minutter

Få øjeblikkelig afslapning med en 20 minutters massage. Lindrer spændinger og stress for at forbedre dit velvære.

Massage i 40 minutter

Oplev total afslapning med en 45 minutters massage. Dybdegående behandling for at lindre muskelspændinger og forbedre blodcirkulationen.

Massage i 60 minutter

Nyd en hel times massage for ultimativ afslapning. Beroligende og terapeutisk behandling for at løsne spændinger og forbedre kroppens balance.

Massage i 90 minutter

Forkæl dig selv med en 90 minutters massageoplevelse. Dybdegående muskelafslapning og fornyelse for en forbedret følelse af velvære.

PERSONLIG TRÆNING

EKSTRA SERVICE

Træningsplan

Med min service til personlige træningsplaner tilbyder jeg dig en skræddersyet løsning til at opnå dine fitnessmål effektivt.

Jeg udarbejder en træningsplan, der er præcis tilpasset dine behov, præferencer og individuelle mål. Jeg tager højde for dit fitnessniveau, eventuelle begrænsninger eller skader samt den ønskede tidsramme.

personlig træning vejle bioimpendansanalyse

Bioimpedansanalyse

Min bioimpedansanalyse inklusive evaluering af kropsammensætning giver dig detaljerede indsigter i din fysiske tilstand.

En speciel vægt sender svage elektriske impulser gennem din krop for at måle din kropsammensætning. På den måde får jdu information om din kropsfedtprocent, muskelmasse, vandprocent og stofskiftehastighed.