PERSONLIG TRÆNING OG MASSAGE VEJLE

Under den første behandling gennemgår terapeuten en grundig anamnese med klienten for at forstå deres medicinske historie, eventuelle skader og aktuelle symptomer. Herefter foretager terapeuten en dybdegående undersøgelse af muskler, bindevæv og ledområder for at identificere problemområder såsom muskelspændinger, skader eller myofasciale restriktioner, der kan forårsage smerte eller ubehag. Afhængig af klientens behov anvender terapeuten forskellige behandlingsmetoder. Dette kan inkludere triggerpunktmassage, hvor specifikke triggerpunkter behandles med tryk og dyb massage for at løsne spændte muskler og lindre smerte. Terapeuten kan også anvende Graston-teknikken, som er en manuel behandling med specialværktøjer til at løsne arvæv og forbedre bindevævets funktion. Derudover kan akupunktur benyttes til at stimulere kroppens naturlige helingsprocesser, reducere smerte og forbedre blodcirkulationen. Behandlingen sigter altid mod at mindske smerte, forbedre blodcirkulationen og øge bevægeligheden i de påvirkede områder. Afhængig af din reaktion på behandlingen kan terapeuten tilpasse metoderne for at sikre den bedste mulige effekt. Terapeuten kan også give råd om hjemmeøvelser, selvpleje og justeringer i daglige rutiner for at understøtte helingsprocessen og fremme langvarige resultater.

Ved en opfølgende behandling bygger terapeuten videre på tidligere fremskridt og klientens respons på den foregående behandling. Terapeuten starter med at gennemgå klientens aktuelle tilstand og spørger ind til ændringer i symptomer, smerter eller bevægelsesbegrænsninger siden sidste session. Efterfølgende vurderer terapeuten musklerne, bindevævet og eventuelle arvæv igen for at identificere nye eller ændrede områder med spændinger, triggerpunkter eller inflammation. Afhængigt af fundene vil terapeuten anvende en kombination af teknikker, herunder triggerpunktmassage, Graston-teknik for at løsne bindevæv eller akupunktur for at fremme heling og reducere smerter og spændinger. Målet med den opfølgende behandling er at fortsætte med at reducere smerter, forbedre muskelfleksibilitet og styrke, samt støtte klientens generelle velvære. Terapeuten kan også rådgive om efterbehandling, herunder specifikke strækøvelser, ergonomiske justeringer eller selvplejeteknikker, der hjælper med at opretholde effekten af behandlingen mellem sessionerne. Behandlingen er altid individuelt tilpasset klientens behov og respons på terapien, så der opnås det bedste resultat for langvarig lindring og forbedret bevægelighed.